剖宫产后护理注意事项不包括以下内容：

1. 不要忽视产后检查：产后检查可以帮助医生了解你的恢复情况，及时发现并处理任何问题，例如感染或疼痛。这对你和宝宝都是至关重要的。

2. 不要过度使用止痛药：虽然产后疼痛是很正常的，但是过度使用止痛药可能会对宝宝产生负面影响。在需要使用止痛药时，请务必遵循医生的建议。

3. 不要忽视产后锻炼：适当的锻炼有助于恢复身体健康，增强肌肉力量和灵活性。但是，在开始任何新的锻炼计划之前，请咨询医生的意见。

4. 不要忽视心理健康：产后可能会有一些情绪问题，例如抑郁或焦虑。如果你感到不安或焦虑，请寻求帮助。与家人、朋友或医生交谈可能有助于缓解你的症状。

5. 不要过早开始性生活：在剖宫产后的恢复期间，你的身体需要时间来愈合。过早开始性生活可能会引起疼痛或感染。请遵循医生的建议，以确保你和宝宝的健康。

6. 不要忽视母乳喂养：母乳喂养是宝宝最好的营养来源，也是促进你和宝宝之间亲密关系的好方法。如果你有任何关于母乳喂养的问题或疑虑，请咨询专业的哺乳顾问或医生。

7. 不要忽视产后饮食：合理的饮食有助于恢复身体健康，并为宝宝提供充足的营养。请遵循医生的建议，以确保你的饮食健康。

8. 不要忽视产后休息：尽管你可能感到疲倦或焦虑，但是休息对于恢复身体健康是非常重要的。给自己足够的时间来休息和放松，以帮助身体恢复。

9. 不要过早负重：在剖宫产后的恢复期间，过早地承受重量可能会对伤口造成压力，延缓愈合时间。请遵循医生的建议，以避免过早负重。

10. 不要忽视产后皮肤护理：由于荷尔蒙变化和孕期皮肤问题，剖宫产后可能会出现皮肤问题，例如痤疮或皮肤干燥。请注意清洁皮肤并使用温和的护肤品来保持皮肤健康。

剖宫产后护理需要注意多方面的问题，包括身体和心理健康、饮食、休息、锻炼和性生活等。遵循医生的建议和正确的护理方法可以帮助你恢复健康并照顾好宝宝。