高龄最快受孕的方法
1. 保持健康的生活方式
每天保证8小时的睡眠。 睡眠不足会影响卵巢的排卵功能，也会影响男子的精子质量，长期下去，容易影响受孕。
避免过度劳累。 准备怀孕的双方，若从事的工作体力消耗较大应尽量得到减轻。
2. 合理饮食
增加营养，加强锻炼。 合理膳食，荤素搭配，粗细搭配。 多进食新鲜蔬菜与水果，含蛋白丰富的鸡、鸭、鱼、蛋、奶等动物制品。
远离辛辣食品、加工食品、合成食品，多食用新鲜天然食品。 减少食物污染，尽量食用不经化学处理的动植物食品，少食用腌制、熏制、烤制及油炸的食品，以减少毒素和肠道细菌的积聚。
3. 适量运动
适当锻炼，保持体重。 准备怀孕的女性，切不可因怀孕而中断良好的运动习惯。 适当的锻炼能使内分泌系统和免疫系统处于最佳状态，有利于卵巢发挥正常生理功能，良好的身体素质对抗不孕有益。
如果怀孕后，随着胎儿的增加，孕妇的负担也会增加，部分孕妇在后期会有腿部抽筋的现象，那是因为体重增加过快所引发的。 所以保持良好的运动习惯不但有益于现在的健康，而且会对将来的分娩及产后恢复都有好处。
4. 保持良好的心态
尽量保持愉快的心态。 忧郁、焦虑等情绪会导致阳痿、性唤起障碍、膀胱炎等病症。 若连续1个月以上不进行性生活的话，有发生阳痿的可能。
因此应始终保持愉快的心态，如果准备怀孕的话，夫妻之间应尽量避免两地分居。
