1. 保持健康的生活方式：备孕期间，夫妻应该保持健康的生活方式，包括健康饮食、适量运动、避免吸烟和酗酒等。
2. 确定排卵期：排卵期是女性最容易受孕的时期，夫妻应该确定排卵期，并在排卵期进行性生活。
3. 增加性生活频率：在排卵期，夫妻应该增加性生活的频率，以增加受孕的机会。
4. 放松心情：备孕期间，夫妻应该放松心情，减轻压力和焦虑，这有助于提高受孕的机会。
5. 避免过度劳累：过度劳累会影响受孕的机会，夫妻应该避免过度劳累，保持适当的休息。
备孕期间，夫妻应该保持健康的生活方式，确定排卵期并增加性生活频率，同时放松心情并避免过度劳累。这些措施有助于提高受孕的机会，帮助夫妻度过备孕期间。
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