孕妇感冒的处理方法
1. 轻度感冒孕妇,可多喝开水,注意休息、保暖,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。
2. 孕妇感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快地控制体温,可用物理降温法,如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%--35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法;亦可选择用药物降温。在选用解热镇痛剂时,要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物,例如阿司匹林之类药物。可在医生指导下使用醋氨酚、柴胡注射液等药。
3. 对感冒合并细菌感染,应加用抗生素治疗。
4. 中医中药能有效地控制感冒病毒,中药煎剂或中成药,对胎儿无影响。
孕妇感冒的预防措施
1. 增强抵抗力:坚持有规律的合适的身体锻炼、坚持冷水浴,提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力。做好防寒工作,避免发病诱因。生活有规律,避免过劳,特别是晚上工作过度。注意呼吸道病人的隔离,防止交叉感染等。
2. 避免公共场所交叉感染:注意卫生,贯彻“预防为主”的方针。
3. 免诱发因素:积极治疗营养不良、贫血等慢性疾病,加强机体的抵抗力。
4. 避免接触传染:流感主要通过飞沫传播,因此应避免人群密集的环境。尽量不去人多拥挤、空气混浊的场所;保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。
5. 接种流感疫苗:这是预防流感较为安全有效的方法。流感疫苗可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
6. 均衡饮食:多吃新鲜蔬菜和水果;进食一些高蛋白食物如鸡蛋、牛奶、鱼肉等;均衡饮食能提高免疫力。
7. 多开窗通风:如果家里的温度不是很低的话,可以多开窗通风。流通的空气可以让室内远离细菌和病毒的侵扰。每天早晚都应开窗通风一段时间。早上窗户打开可以散发睡了一晚上的热气和湿气,保持空气流通。晚上窗户打开可以排放出白天室内积累的二氧化碳和其他废气,保持室内空气新鲜。
8. 热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
9. 避免接触感染:感冒的源头多数是因为感染细菌或其他病毒而引起的。而当这些病原菌附着在我们的手上时,经过一些日常的接触如握手、拿食物等,就会将病原菌传播给他人。因此我们要经常洗手,特别是在接触公共场所后更要记得洗手杀菌。另外也要避免用手触摸口鼻眼等位置,以降低感染的风险。