孕妇海鲜不能吃哪几种
海鲜是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的食品，对于孕妇来说，适量食用海鲜可以为身体补充营养，促进胎儿的生长发育。但是，孕妇在食用海鲜时，需要注意一些品种的海鲜不宜食用，以免对自身和胎儿的健康造成影响。下面我们来看一下孕妇不宜食用的几种海鲜。
1. 螃蟹螃蟹虽然味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀的功效，对孕妇不利。尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，因此孕妇应避免食用。
2. 甲鱼甲鱼虽有滋阴益肾的功效，但是性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块作用，因此会带来一定程度的堕胎效果，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3. 鱼类一些深海鱼类如剑鱼、金枪鱼等，由于含有较高的汞含量，可能会对胎儿的大脑发育造成负面影响，因此孕妇应减少食用。
4. 贝类贝类海鲜如蛤蜊、牡蛎等，虽然富含蛋白质和矿物质，但是其性寒凉，容易刺激胃肠道，引起腹泻等不适症状，对孕妇和胎儿的健康不利。
5. 鱼类一些鱼类如鲨鱼、鲭鱼等，由于含有较高的汞含量，可能会对胎儿的大脑发育造成负面影响，因此孕妇应减少食用。
孕妇在食用海鲜时，应该选择安全、卫生、营养丰富的品种，避免食用那些可能会对自身和胎儿的健康造成影响的海鲜。同时，孕妇还应该注意适量食用海鲜，避免过量摄入蛋白质和脂肪。如果出现任何不适症状或疑虑，应该及时咨询医生或专业人士的建议。
