胎教音乐一般多久为宜?
胎教音乐是孕妇在怀孕期间给胎儿听的音乐,一般建议在胎儿觉醒有胎动时进行。每天1-2次,用录音机放音,孕妇距音源1.5-2米,每天5-10分钟,每日播放1-2次,用录音机放音,孕妇距音源1.5-2米,每天2次,每次5-10分钟。 胎教音乐选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适,可以通过收录机直接播放,收录机应距离孕妇1米左右,音响强度在65分贝~70分贝为度。在胎儿收听音乐的同时,孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带,或选择自己喜爱的各种乐曲,并随着音乐表现的内容进行情景的联想,力求达到心旷神怡的意境,借以调节心态,增强胎教效果。孕妇从孕17周开始让胎儿听胎教音乐,每次15-30分钟,每天2-3次,用录音机放音,孕妇距音源1.5-2米,每天播放2-3次,每次15-30分钟。
在进行音乐胎教时,还有几点注意事项:
1. 不能把收音机直接放到孕妇腹壁上给胎儿听。一定要隔一段距离。
2. 胎儿收听音乐的同时,孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带,或选择自己喜爱的各种乐曲。
3. 胎教音乐选择在胎儿觉醒有胎动时进行。
4. 孕妇在情绪不安和疲劳时,不宜听胎教音乐。
5. 孕妇在睡眠前0.5~1小时听胎教音乐最适宜。